大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题戒烟多少天没有瘾，戒烟多少天才能没烟瘾很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下戒烟多少天才能没烟瘾这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、戒烟30天左右才能没烟瘾，但由于每个人吸烟的年限不同，烟瘾大小不一致。

2、所以戒烟之后烟瘾消失的时间并不是特别的一致，戒烟之后可能会产生戒断反应，比如心情烦躁和失眠。

3、可以通过转移注意力的方式进行改善，比如运动或者是听音乐，尽量不要复吸。

4、以免影响呼吸系统健康。

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