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1、左肩疼痛甚至出现手臂疼痛,可能是因为长时间低头伏案工作或肩关节着凉所致,在日常生活中要多做一些推拿按摩的治疗,同时还要注意多做推拿按摩,缓解肌肉的压力,也可以用热毛巾热敷来缓解。

2、 第二如果局部肌肉软组织有不适感,要保持良好的心态,避免过度紧张,适当的进行体育锻炼。

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