大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怀孕正常体重增加标准表，怀孕正常体重增加表是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怀孕正常体重增加表是怎样的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

每一位女性在怀孕期间都会担心同样的事情，那就是体重的增加，因为在孕期，为了给胎儿提供足够的营养，孕妈妈也是在衣食住行上费劲脑筋，当然体重也是不让你失望的，当然体重也是不会让你失望的。想要有效的控制每个孕妈的体重。

孕期体重增长标准

首先基于孕前体重和身高:BMI=体重(公斤)/身高的平方(米)，查看下面所处的范围，根据计算的数值，判断自己整个孕期体重增加多少合适.

孕前BMI19.8，孕期总增重12.5~18公斤为宜;

孕前BMI介于19.8-26之间，孕期总增重宜为11.5-16公斤;

孕前BMI正常范围是26-26。1-29.9之间，孕期总增重7-11。5公克适宜;

孕前BMI30是正常的，孕期增重在6公斤以上。

孕期体重参考表

1.孕前标准体重(KG)=(身高)2×21(理想值为22)，即身高160cm，孕前基础标准体重1.6×1.6×21=53.76kg。

2.孕前实际体重与标准体重差为肥胖(实际体重-标准体重)/标准体重×100%，肥胖度超过20%者要注意控制体重。

3.BMI值(KG)/(身高M)2=BMI，20-24肥胖度正常，BMI值在24-26.4之间是正常的，BMI值在24-26.4之间，太胖，26.4以上太胖。

4.分娩的理想安产体重(妊娠前体重指数×0.88+6.65)×(身高m)2

如身高155cm、妊娠前50kg的理想体重为59.97kg、68.76kg60kg、77kg70kg，孕期7~10kg为适宜范围。

有很多人说女性怀孕会增加体重，但要知道怀孕初期有些女性朋友由于妊娠反应明显，生活中食欲不佳，身体出现呕吐体虚，这时候体重不但不会增加甚至会直线下降，家人担心这段时间会让你尽量进补，但是我要告诉大家千万不可暴饮暴食，一切都以适度为准哦。

本文怀孕正常体重增加表是怎样的到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。