大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题香蕉牛奶汁的营养价值，香蕉牛奶汁的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下香蕉牛奶汁的功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

香蕉和牛奶可以一起榨汁喝，其中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、磷、胡萝卜素、维生素b1、维生素c、纤维素等营养成分，而且香蕉还含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、维他命a和维他命c等营养物质。

把这两种水果榨成汁喝，能起到润肠通便，预防便秘的作用。

还能帮助睡眠，经常引用苹果香蕉牛奶汁，有减肥美容。

促进消化，促进血红蛋白生成的功效。

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