大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题很容易中暑是怎么回事，很容易中暑是什么原因导致的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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造成中暑的原因有以下几种:1、长时间的体力劳动,2、阳光下长时间的暴晒;3、人比较密集,空气流通受阻,热气无法散发出去,导致中暑。

出现中暑主要是因为自身体温高于正常值,超出了人体自身能够调节的范围,导致身体生理功能出现障碍。

人的身体体质比较差或者是身体水分蒸发过多,或者是缺乏维生素、营养吸收不全面、抵抗力低等原因,中暑也会导致中暑。

日常生活中要多做运动,增强身体抵抗力;不要挑食,要吃多样化、营养丰富的食物;平时要多喝水,尤其是夏天,外出时要多饮水,防止体液不足;避免在空气不流通、阳光暴晒区等地方停留太久。

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