大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛痘疫苗接种家兔炎症皮肤提取物片副作用，牛痘疫苗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、你好，一般女性绝经年龄在45-55岁。

2、这些都是正常生理现象。

3、更年期后由于钙很容易流失，因此要适当补充钙剂，饮食也要有规律，多吃蔬菜水果，保证营养均衡。

4、运动也是非常必要的，它能增进身心的健康。

5、推荐你平时多注意休息，多吃新鲜蔬菜水果，多吃瘦肉、蛋类等富含蛋白质的食物，适当补充钙剂，多运动，可以选择跑步、太极拳、游泳等。

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