大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一天中什么时候喝纯牛奶长高的最佳时期，一天什么时候喝牛奶最有利于长高？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、就您目前的情况而言,年龄还这么小,完全不必担心以后的身高问题,因为骨骺线肯定还没有闭合,一般还是会继续长高的。

2、最好在晚上喝牛奶,因为它更适合。

3、所以,要学会摆正自己的心态,不要太在意自己的外表,心里活着的阳光一点,只要身体健康就最重要。

4、平常要纠正不良的生活习惯,不良的坐姿和睡姿等。

5、另外,在生长的高峰期,特别是青春发育期,也要积极参加体育活动,如跑步,跳高,跳远,打篮球等,都很有帮助。

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