大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝黑茶的功效与作用禁忌，常喝黑茶的功效与禁忌很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下常喝黑茶的功效与禁忌这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

常喝黑茶可以补充营养、提神醒脑、解腻消食等，但是也不是所有的人，禁忌严重失眠障碍的人群和神经衰弱者。

1.补充营养：黑茶里面含有茶多酚以及矿物质等，可以补充体内所需要的营养成分。

2.提神醒脑：黑茶里面的成分能够起到比较好提神醒脑效果，可以有利于兴奋中枢神经，达到消除疲劳的效果。

3.解腻消食：能够发挥比较好的解腻消食效果，可以有利于改善食欲不振，促进食物的消化和吸收。

除此之外还能应用于降低血脂，有利于高血脂人群恢复。

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