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1、大约3克放入水杯中，一般人参泡水喝一次，早上一次，下午一次，也不要喝得太久，一般一周后，再停一次。

2、参苓补气养血，养阴固脱，健脾益肺，益肾壮阳，强筋骨，生津扶正，安神益智，降血脂，保护肝脏，抗疲劳，抗衰老，提高记忆力，抗菌，抗病毒，可用于气短，心悸，健忘，多汗症等症。

3、参苓白术散对急、慢性疾病和失血所致的休克虚脱有一定的治疗作用。

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