大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长期喝牛奶皮肤变粗糙，喝牛奶半个月皮肤好了很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝牛奶半个月皮肤好了这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、饮用牛奶半个月后皮肤就能好了,这是因为牛奶中含有丰富的蛋白质和人体所需的微量元素,适量饮用牛奶可以起到补充皮肤胶原蛋白,使肌肤减少水分流失,补充皮肤弹性,还能在一定程度上延缓皮肤衰老,所以喝牛奶半个多月就能让皮肤变好。

2、 除此之外,喝牛奶也能起到提高人体免疫功能,防止骨质疏松的作用。

3、 但牛奶含有一些脂肪,因此要注意适量饮用,以免导致肥胖。

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