大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题咖啡功效与作用是什么呢，咖啡功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、咖啡功效与作用是利尿消肿以及提神醒脑，在生活中可以适当喝，但是要避免一次性喝太多。

2、咖啡属于是生活中比较常见的一种饮品，可以起到兴奋中枢神经系统的作用，适当喝的情况下可以让精神变得更加靠近，也具有提高学习以及工作效率的作用，适当喝还能加速人体的代谢，帮助身体多余的水分排出外面。如果是经常出现瞌睡等表现时，可以通过适当喝一些咖啡能起到改善效果。

3、但是要避免一次性喝太多，喝多了之后可能会给身体增加负担，还会影响到正常的睡眠。

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