大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题枣仁的功效与作用是什么意思，枣仁的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、枣仁中含有丰富的维生素 c，能有效地补充人体必需的维生素，保持人体营养均衡。

2、身体虚弱导致出汗过多，还具有生津止渴的功效。

3、枣仁具有滋补肝肾的功效，可用于面部潮红、手足心热、头晕目眩、遗尿、小便多等症状。

4、对于改善睡眠质量、缓解头痛、眩晕、疲劳等症状，枣仁有一定的缓解作用。

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