大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题苦瓜汁什么时候喝降血糖最好，苦瓜汁什么时候喝减肥效果好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下苦瓜汁什么时候喝减肥效果好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜汁可以选择在餐前半小时服用，对于减肥能起到一定帮助作用，苦瓜汁可以减少脂肪吸收，还能起到清热和泻火的效果，但是想要使体重得到下降，除了可以喝些苦瓜汁，也应该定期到户外参加体育锻炼，做好其他饮食的调整。

2、如果肥胖比较严重，可以直接采取水动力仪器吸脂。

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