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缺钙吃什么补的最快成人 缺钙吃什么补的最快

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题缺钙吃什么补的最快成人,缺钙吃什么补的最快很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

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1、低血钙是临床上比较常见的症状,轻者可通过食疗加以调理。

2、如低钙症状较重,则多采用口服药物治疗。

3、钙质缺乏的病人应食用鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼、虾、海带等食品。

4、缺钙者还可通过口服补钙药物来进行治疗,在补钙时应注意饮食,不能禁食含钠较多的食物,不能吃糖、咖啡、浓茶等。

5、建议病人在补钙的同时要多晒太阳,多锻炼身体,促进钙质的吸收。

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