大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃黑蒜对身体有什么好处和坏处有小三阳可以吃黑蒜吗?，吃黑蒜对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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吃黑蒜可以补充人体所需的维生素，同时还能够起到抗衰老的作用。

黑蒜中含有丰富的维生素B1、B6等，对于维生素B族缺乏的人，通过吃黑蒜可以起到补充的效果，而且黑蒜，还具有很好的抗氧化作用，能够防止人体衰老，黑蒜还能够降低血糖水平，使血浆中的胰岛素水平增加，对于降低血糖有辅助性的治疗作用。

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