大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题空心菜是最毒的绿色蔬菜，吃空心菜的好处和坏处？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下吃空心菜的好处和坏处？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、空心菜的好处是具有润肠通便以及杀菌消炎等，坏处是性寒凉，虚寒体质的人吃了会加重病情等。

2、空心菜里面含有丰富的胡萝卜素和维生素以及叶酸等多种营养物质能够促进肠胃蠕动，促进大便的排出等，里面含有木质素物质，能够吞噬细菌，从而起到杀菌消炎等功效。

3、如果长期过量食用空心菜，对人体的胃肠黏膜会造成一定的刺激，引发呕吐、腹泻以及消化不良等症状。

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