大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题麦麸的功效与作用营养成分，麦麸的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下麦麸的功效与作用是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

对于女性来说，在结束自己忙碌的工作之后，总是想要利用闲暇的时间享受一下美好的时光。比如说用一些常见的东西来保养身体或者是护理肌肤。让自己拥有更好地状态迎接未来的每一项挑战。最常见的方法就是喜欢用一些食物来达到食用与保养的功效，今天就不得不提麦麸，那麦麸的功效与作用是什么?具体我们看一下详细的介绍吧。

1、麦麸能清除宿便

麦麸的吸收性很强，它进入人类大肠以后可以吸收肠道中的水分，以及肠道中的多种毒素，可以加快大便生成与排出，能改变人类的肠道结构，能有效清除宿便，起到清肠排毒的重要作用。

2、麦麸能减肥

减肥也是麦麸的重要功效之一，它纤维含量，能分解人体内的脂肪，而且这种食材的热量还很低，只增加人们饱腹感，平时食用以后既能预防便秘，也能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。

3、麦麸能美容

美容也是麦麸的重要功效之一，平时大家可以把五十克麦麸加入一个鸡蛋的蛋清，然后把它们调匀，调匀以后把它均匀的涂抹在人们的脸部皮肤上，过十分钟以后用清水把面膜洗掉，每隔一天使用一次，能起到良好的美容效果，可以紧致肌肤，减少皱纹生成。

4、麦麸能护发

麦麸还有出色的护发作用，它含有大量的植物油和多种维生素，以及酵素和蛋白质，这些物质可滋养秀发，也能预防秀发受损，能预防脱发和断发，平时洗头时可以取适量的麦麸放在洗头发的水中，把头发多浸泡一会，再用清水洗净就可以。

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