大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鱼刺少的海鱼有哪些，海鱼有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、海洋鱼类不仅能提高人的记忆力和思维能力，而且它们中的欧米伽-3脂肪酸、牛磺酸等都比淡水鱼要高。

2、Omega-3脂肪酸在缓解脑血管痉挛和恶性偏头痛方面均有良好效果，并可增强机体的抗炎能力。

3、而牛磺酸则具有强身健体，保持机体平衡，提高机体免疫力的双重作用。

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