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膝关节韧带出现拉伤的现象，一般可以通过制动、冰敷、石膏固定等方式进行缓解，建议患者采取合理的方式进行治疗。

1、制动：可能是因为在运动之前没有做好热身运动引起的，患者可以先采取制动的方式，可以减少局部的运动，缓解疼痛的症状。

2、冰敷：可能是因为扭伤导致的，建议患者对局部进行热敷，能够收缩局部的毛细血管，从而起到止痛的效果。

3、石膏固定：可能是因为在运动的时候姿势不当导致的，如果症状比较严重，可到医院通过石膏固定的方式来进行治疗，能够减少局部的剧烈运动，从而起到缓解的作用。

除此之外，也可通过口服药物等方式进行治疗，建议患者日常饮食清淡，避免食用辛辣刺激的食物。

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