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1、您好,人体湿气重主要是由于日常生活中寒冷潮湿的环境、饮食、个人体质等因素所致,刮痧、拔罐等都可以达到祛除湿气的效果,但是要到中医科进行检查后,再由医生来制定治疗方案,刮痧对身体有湿气重的效果,但是需要到中医科进行检查后,才能做个调整,平时要多吃温热的食物,不能吃寒性食物,不能吃辛辣的东西。
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