大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题老是做恐怖的梦是怎么回事，老是做恐怖的梦是什么原因引起的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、大部分人晚上都会做梦,这是白天大脑白天不活动的部分出来活动所产生的,并没有什么坏处。

2、根据研究,经常做梦还能延年益寿。

3、据您所说,在工作中压力过大,会使人过度紧张。

4、推荐适当休息,多听一些舒缓的音乐,以调整自己。

5、如果有任何不适的症状,最好到医院做一次检查。

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