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吃什么回奶最快最有效不会涨奶 吃什么回奶最快最有效

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大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题吃什么回奶最快最有效不会涨奶,吃什么回奶最快最有效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下吃什么回奶最快最有效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在断奶期间,建议您在饮食上多吃一些回奶的食物。

2、如麦乳精、韭菜、苦瓜、花椒、山楂、地瓜、巧克力、麦片、咖啡、绿茶等都有回奶作用。

3、还可以服用一些回奶药,溴隐亭或维生素b6。

4、断乳时,如果乳房胀痛,可用吸奶器把部分乳汁吸出来。

5、与此同时,不要挤压,以免引起乳腺炎。

6、食物要清淡,不要吃太油腻的食物,这样可以减少乳汁的分泌。

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