大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题糙米莲子粥的功效与作用，莲子粥的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、荷叶食药同源,具有健脾益胃、益中安神的功效,李时珍《本草纲目》中说:“莲子能厚肠胃,治白带。

2、” 莲具有收敛的功效,常吃可以治疗脾虚泄泻;儿童肠胃消化不良,白天烦躁不安,或饮食减少,可用莲子。

3、 老年患者失眠多梦,神思不安,可用莲子,可安卧宁神助睡眠。

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