大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胡萝卜鲜橙汁的功效，胡萝卜橙汁的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胡萝卜橙汁的营养价值这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

如今各种胡萝卜橙汁都很流行,尤其是胡萝卜橙汁,市面上也有很多成品饮料打出了胡萝卜橙汁的招牌,但很多朋友担心食物中的不良搭配会导致食物相克,把胡萝卜和橙汁放在一起喝会不会有不良反应?它们的营养价值如何呢?下面让我一一介绍一下。

首先它们的组合是没有问题的,关于营养价值,我们一起分析一下

胡萝卜中含有丰富的红萝卜素,并含有维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,胡萝卜汁美容效果非常好,每天多喝一点胡萝卜汁,能促进皮肤的新陈代谢,促进血液循环,使肤色红润,对美容有减肥的功效。胡萝卜汁最好在早上空腹的时候喝,因为这样更有利于胃肠吸收胡萝卜汁,也有除雀斑的功效或将新鲜胡萝卜研碎挤汁,每天一杯,也有祛斑的功效。胡萝卜中富含胡萝卜素,能清除自由基,延缓人体衰老,维持上皮组织健康。维他命A原也很丰富。维他命A可以在体内转化为维他命A。维他命A有润肤、强健皮肤的功效,并能防治皮肤粗糙和雀斑。

橙子中含有丰富的维生素和柠檬酸、苹果酸、果胶等成分,橙子中维生素C含量很高,可补充乳类的维生素不足,其果肉酸甜适中,富有香气。能解油腻,消积食,增强儿童抵抗力。新鲜橙汁的美味让我们对它喜爱有目共睹,把橙子榨成汁后,外出携带方便又解渴,同时,橙汁有多种功效,常喝橙汁不但可以防病,还可以卸妆、洁肤。

胡萝卜橙汁的营养价值和无危害以后大家还在等什么呢,又有营养又好喝的饮料实在不多,所以赶紧行动起来,做出自己的胡萝卜橙汁,享受健康美味的生活吧。

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