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1、银耳莲子汤，中医食疗，主要是用银耳、莲子、百合等熬制而成，具有滋阴清热，养阴润肺，止渴之功效，适合阴虚内热者食用。

2、如无糖尿病等禁忌症，其中可加蜂蜜、冰糖等食材，这样既可增味，又可强化其滋阴清热解毒的作用。

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