鱼油的正确服用方法 鱼油的吃法是怎样的

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题鱼油的正确服用方法，鱼油的吃法是怎样的很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下鱼油的吃法是怎样的这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、鱼油的吃法通常是直接咀嚼吞服，也可以和卵磷脂共搏，能够起到相互协作的作用，有利于鱼油更好的吸收。

2、如果吃的是药物性的鱼油，和钙片搭配的时候也要注意分开吃，尽量选择浓度相对高些的鱼油，因为长时间吃低浓度的鱼油吃了以后可能会不利于身体健康。

3、具体还要到医院进行相关检查，根据医生指导合理的吃鱼油。

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