大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题枸杞大枣怎么泡水喝，枸杞大枣泡水的正确方法是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下枸杞大枣泡水的正确方法是什么？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

枸杞是很好的滋补中药,对女性和男性都有好处,女性用枸杞可养阴补肾,又可治疗身体出现的气血不足,而男性在服用枸杞后,则可强身健体,清热解毒,缓解腰酸背痛,枸杞大枣泡水的方法很多,只要准备两种食材,再加一点开水,就可以了,喜欢甜味的可以加少许红糖。

枸杞泡水喝有什么好处呢?

枸杞性平,味甘;养肝肾,益精明目。适用于虚劳精亏,腰膝酸软,眩晕耳鸣,内热口渴。

枣子味甘、温,归脾、胃经,补中益气、养血安神、疏肝解郁,可缓解女性躁郁症、哭闹不安、神志不清、气血不足、月经不调、痛经闭经、血虚头痛、眩晕、便秘等症状。

泡水喝的红枣枸杞的功效:

1、枸杞能补肝肾,明目,润肺止渴,并能使人容光焕发。

2、红枣有补中益气,养脾土,润心肺,生津液,悦色之功效。

枸杞加红枣的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、痢疾、倦怠乏力、保肝、益发、补血、头昏眼花、健忘、增进食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、怕寒怕冷、肠胃消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘、止泻(两方面)、睡前喝水(两方面作用)、睡前喝水(好气色)、使皮肤白嫩有光泽、有口臭、不易长痘痘、粉刺、对情绪有良好的调节作用、抗衰老、延年益寿等。

枣子枸杞水的制作

枸杞红枣泡水喝,做法很简单,对于工作繁忙的上班族来说,无论熬夜多晚,喝枸杞红枣水第二天也会有很好的气色。女人多喝点枸杞红枣水,对于睡眠、尿频、体虚者可饮青菜汁,饮好气色可饮健康。

原料:枣子10克,枸杞8克

1、将大枣用中火炒约10分钟,待大枣外皮逐渐变黑,再倒出放在茶碟里,待凉透后再用,可用过多的密封容器先装好,待凉后再用;

2、将凉性的枣子,和先前洗过的枸杞一起放入茶壶中;

3、加适量冰糖,再加热水,冰糖的分量可按自己的口味放;

4、盖上茶壶的盖子,大约5分钟闷出味后再倒出来饮用。

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