大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃生大蒜的好处和坏处是什么呢，吃生大蒜的好处和坏处是什么？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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用现代营养学的观点来看，大蒜含有丰富的大蒜素、维他命、硒等营养成分，因此生吃大蒜的好处：1、具有抗炎杀菌的功效。

2、要预防肠道肿瘤。

3、要注意调整血糖及血脂。

4、保护肝脏。

5、有预防心脑血管疾病的功效。

食用大蒜坏处：1、大蒜素对肠胃有刺激作用，所以脾胃功能不佳的人，会出现腹痛、腹泻等症状。

2、从中医学角度讲，大蒜药性温、辛辣，所以阳盛证人群不宜食用。

为了避免加重体内邪热，损耗阴液，还会出现一些不适。

如果出现了干眼症、青光眼、结膜炎等症状，就会加重病情。

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