大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题月子里可以吃水果吗?，坐月子可以吃橙子吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下坐月子可以吃橙子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、在坐月子期间可以吃橙子，橙子含有丰富的维他命C和矿物质。

2、本月适当吃些橙子对产后恢复也是很有帮助的。

3、橙子含有丰富的维生素C，容易被孕妇吸收。

4、软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对干燥的皮肤也很有效。

5、橙子汁中含有橙皮素，具有健胃、化痰、止咳、抗逆转录病毒及缓解胃痛等功效，富含丰富的膳食纤维。

6、橙子能帮助产妇消化，防止便秘。

7、橙子富含柠檬酸，苹果酸等营养物质，可以帮助产妇增进食欲。

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