大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上睡觉小腿经常抽筋什么原因，晚上睡觉小腿老是抽筋是什么原因很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上睡觉小腿老是抽筋是什么原因这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般而言，夜间经常腿抽筋有三个原因：第一，与心脑血管疾病有关。

2、要注意按时服药，适当做按摩运动；第二，与缺钙有关。

3、要多注意补钙，多吃高钙食品，多晒太阳；第三。

4、与白天过度劳累，久站久坐，或受凉有关。

5、造成腿部肌肉损伤，引起痉挛，要注意日常保暖。

6、避免受凉，注意休息，保持适当的运动。

本文晚上睡觉小腿老是抽筋是什么原因到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。