大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早晨吃姜有什么好处和功效，早晨吃姜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、指姜属植物的块根，性温，其特有的香辣素可刺激胃肠粘膜，增强消化功能，可有效治疗因寒凉食品引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，使血液循环加快，可预防感冒。

2、特别是生姜在冬天的早上用生姜丝或姜茶泡水喝，每日一杯，具有保健、祛老年斑、健胃防寒的功效，生姜配蜂蜜饮茶效果更好。

3、但是便秘上火的话是不能吃的。

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