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1、为了让宝宝的皮肤变白,孕妇在怀孕期间可以多吃一些富含维生素 c的水果。
2、如猕猴桃、番茄等,这些都是比较好的,可以干扰人体黑色素的形成,也可以去除皮肤上的雀斑,对孕妇和婴儿都有美白的效果,此外,可以多吃一些葡萄、苹果、柑橘等,这些水果也是非常好的。
3、怀孕妇女也可以多吃胡萝卜,不仅可以增强自身的免疫力,还可以起到美白的作用。
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