大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题上课坐着怎么瘦小腿，上课坐着怎么瘦腿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、上课坐着一般可以在业余时间到户外运动锻炼瘦腿，还需要改善不良的饮食结构。

2、如果腿比较粗，可能是因为不良的饮食结构所引发的，很有可能是因为缺乏运动锻炼的原因，因此在业余时间要加强运动锻炼，成年以后也可以通过注射瘦腿针或者是溶脂针减肥瘦腿。

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