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1、小儿引体向上有助于长高,这属于一种拉伸,打高就能通过。
2、向上以后能够有限增加身高,还可以拉伸肌注腰椎控膝关节控器,能够使身体有所增高。
3、但是这种运动要适量的做,避免长时间坐,以免对身体和软组织产生影响。
4、还应该多做一些打篮球、排球、跑步等运动也可以帮助长高,或者通过多补充钙物质的食物也能够缓解。
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