大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题。男生肌肉怎么练出来，肌肉怎么练出来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、肌肉是力量作用后开始加强的，从理论上说作用力越大，肌肉的张力就会越大。经常在大的作用力下，你的肌肉才会加强力度，从而密度也越来越高，也就是越结实啦。所以在锻炼中只要不断的去加强力量的训练，营养同时补进，肌肉才会达到所希望目的。努力吧，从今天就有计划的安排吧。

2、锻炼尤如把钱存进保险箱里一样，往里存一块就会加强一分，而且要求比存钱还高点，就是必需有持续性，才能达到效果，如断断续续，效果却很差，也许没有哟。真正的不进则退啊。明白吗

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。