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头痛是成人中比较常见的一种症状,如果突如其来或反复发作,就会影响到正常的学习和工作。应积极采取适当措施减轻症状。除了使用止痛剂外,简单的小方法如冰袋冷敷或按摩,都能减轻头痛症状。

减轻头痛最快的方法是什么?

1、冰敷:冰敷疼痛部位能迅速缓解发烧头痛,因为冰敷能促进头血管收缩,血管收缩后疼痛症状也会自然减轻。冰敷的时候不能直接将冰袋放在疼痛的部位,可以用毛巾包起来敷。要注意的是,日常生活中如果容易出现头痛症状,最好在家里的冰箱里多准备一些冰块,以备不时之需。

2、卧床休息片刻:出现偏头疼有可能是由于环境太过嘈杂、情绪压力过大造成的,所以疼痛症状发作后应卧床休息片刻。头痛症状一般是闭目养神或睡半小时左右,光线较暗且比较安静的房间休息。

3、对头部进行按摩:头部很多穴位受到适当刺激就能达到缓解疼痛的作用,所以头痛症状出现时,可以适当的力度按摩头部的一些穴位,常见的手法有百会穴、太阳穴等。疼痛发作的时候可以多按摩一会儿,如有明显的效果,可以经常按摩。

4、中医治疗:有的中药对头痛有疗效,如有头痛症状,可服用适量的冰片、白芷等具有缓解头痛作用的中药组方。用法:将两种药合在一起压碎,放入薄薄的纸片中卷起,点燃后靠近鼻子进行熏吸,这种方法对于有些人来说,是可以减轻的。一定要在医生的指导下进行,千万不要胡来。

5、风寒感冒头痛如果出现头痛不能用冷敷来缓解,而应该用热敷法来缓解,因为风寒感冒头痛是由于身体受寒引起的血管痉挛,冷敷会加重症状。热敷能有效缓解血管痉挛的症状,从而起到治疗的作用。

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