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哺乳期可以吃茄子吗会胀气吗 哺乳期可以吃茄子吗

导读 大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃茄子吗会胀气吗,哺乳期可以吃茄子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!hell...

大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哺乳期可以吃茄子吗会胀气吗,哺乳期可以吃茄子吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

hello,今天小霖来为大家讲解下哺乳期可以吃茄子吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、茄子有清热解毒、消肿止痛的作用,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、微量元素等,哺乳时可适量食用,因其性寒凉,不宜过量食用,容易引起脾胃不适,造成婴儿腹泻,特别是脾胃虚弱的产妇。

2、吃茄子不仅可以提供多种营养元素,而且还可以降低胆固醇,降血脂,降血压,增强毛细血管弹性,改善心血管功能。

3、另外,茄子还能通便,适合便秘的产妇食用。

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