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1、蛋白质吃多了一般不会胖，要减少脂肪和热量的摄入。

2、蛋白质属于人体必需的营养物质，通常能够补充人体所需的营养物质，还可以提高身体的免疫力，蛋白质吃多了并不会导致身体有发胖的情况，如果正处于减肥阶段，平时尽量避免吃一些含脂肪以及热量较高的东西。

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