大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题长高的科学方法18，长高的科学方法有什么?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、科学的方法是经常进行体育锻炼+保证足够的睡眠，因为这两种方法都可以促进生长激素的分泌。

2、再加上充分、全面的均衡营养，才能保证身体的正常发育，这也是长高的保证。

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