大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么让咬肌变小日常动作，怎么让咬肌自然变小呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎么让咬肌自然变小呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、让咬肌自然变小的方法主要是在生活当中调整饮食习惯，会有一定的效果，如果咬肌肥大比较严重，可以选择其他的医美方式来进行改善。

2、咬肌肥大和在生活当中长时间咀嚼一些比较硬的食物，有关系咬肌在得到运动后会变大，尽量减少吃一些比较硬的食品，也要减少长期咀嚼口香糖，咬肌减少运动后会逐渐萎缩和变小。

3、如果咬肌肥大有些严重影响到了正常的外观，必要时可以到医院注射肉毒素，也可以选择做咬肌肥大切除手术，能得到有效的改善。

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