大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牙龈出血吃什么水果?，牙龈出血吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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牙龈出血吃什么水果？其实只要吃含维他命c的水果就可以。维他命c能降低毛细血管的通透性,减少牙龈出血所以牙龈出血应多食用富含维生素c的新鲜水果。

1、橘子

桔子肉质鲜美,富含维他命,多食可防止便秘。它含有丰富的苹果酸、柠檬酸等多种有机酸,能促进人体的新陈代谢,还能增强心肺功能。此外,富含维他命C,有利于牙龈早日康复。并有提高免疫能力、开胃消食、抗衰老的功效。

2、酸枣

有养心安神,降温的作用。丰富的维他命,可补充维他命,增强免疫力。有降脂作用,可降低血液中脂肪含量。并可益肝胆、除浊、安神、治心悸、神志不清等。

3、柠檬

维生素C中含有抗坏血酸,可预防和消除皮肤色素沉着的作用,对于让皮肤变白有奇效,长期坚持下去,爱美的女生能看到效果。与此同时,富含维生素C,有利于牙龈出血减轻症状。

4、柚子

柚子味甘酸,性寒。具有清肺化痰的功效。对胃口不佳、消化不良等症状有一定的缓解作用。对消化、化痰止渴、理气散结有一定作用。此外,柚子皮具有顺气、去油解腻、清热解毒、长期食用还有美容之功效。

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