大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎么能让性交时间长一点很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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可以通过很多方式延长性交时间,常见的方式如下:

1.缓解焦虑,保持良好心态,增加夫妻感情,延长前戏时间。

2.使用阴茎套,可避免阴茎龟头直接接触阴道粘膜,减轻阴茎龟头和阴道粘膜的敏感性。

3.性交时,要把握好节奏,不能连续抽动,待敏感程度减轻后再抽动,或用女上男下式。

4.性交时,可牵拉阴囊,用手指挤压阴茎腹侧根部,以减少对阴茎的刺激,延长时间。

5.在阴茎龟头内注射利多卡因、丁卡因等药物,如口服达泊西汀,或在阴茎龟头注射局部麻醉药,可以延长性交时间。

6.在日常生活中要坚持体育锻炼,每天都做俯卧撑,这样可以有效提高男性的性能力;戒掉吸烟、咖啡等不良生活习惯;注意劳逸结合,避免过度性生活。

性生活成败的标准是以夫妻双方的感情为原则的,所以不用过分纠结性生活的时间,一般情况下2分钟以上的抽插,射精都是正常的。

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