大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题呼啦圈每天转多久能减肥，呼啦圈每天转多久才可以减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下呼啦圈每天转多久才可以减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，女士，根据您的描述，给您以下建议：每天至少保持一小时以上的运动量，体内的脂肪才会燃烧，摇呼啦圈对您的颈椎和腰椎都有好处。

2、在饮食方面多多注意一些多吃青菜水果少吃高脂油炸食品在加上适当的运动，就一定会减肥成功。

3、对于减肥的话也有一定的帮助(稼红，痩身笔记)。

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