大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题哪些水果是酸性水果和碱性水果,哪些水果是酸性水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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酸性水果通常有葡萄、山楂或者柑橘等,要合理饮食,以免发生副作用。
1、葡萄:里面含有大量的维生素C,味道酸酸甜甜,还包括矿物质,可以日常吃,能够补充人体对维生素的需求。
2、山楂:属于食物,也是常用的中药材,具有健胃消食的功效,也可辅助调节高脂血症。
3、柑橘:含有丰富的维生素,有机酸等营养成分,能够补充人体所需要的营养,不可和萝卜以及牛奶等一起吃,不适合脾胃虚寒以及肺寒咳嗽者吃。
除此之外,酸性水果还包括柠檬,平时要饮食均衡多样化。
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