腹肌轮有效果吗 腹肌轮的效果好吗

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1、腹肌轮的效果一般比较好的需要每天坚持。

2、腹肌的属于平常常见的一种健身锻炼方法，可以对腹肌进行刺激，达到锻炼身体和增强腹肌的目的，但是在锻炼的时候需要吃一些富含优质蛋白丰富的食物，在专业教练的指导下采取正确的方法，避免操作不当对身体造成损伤，甚至还会引起肌肉拉伤。

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