大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题深度睡眠时间是多长时间啊,深度睡眠时间是多长时间很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、没有绝对标准的深度睡眠时间,不同年龄段的睡眠时间也不一样。
2、 婴儿每天的睡眠时间,一般都会维持十多个小时以上,深度睡眠时间大概是三四个小时左右。
3、 然而,成人的总睡眠时间大概是8小时左右,深度睡眠时间大约是2小时左右。
4、 日常生活中要保证充足的睡眠时间,保证有足够的深度睡眠时间。
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