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1、根据您的描述,通常情况下是由睡眠不足、用眼不当引起的视疲劳和干眼症。

2、以上两种眼药水都可以,一般用蓝瓶比较好,但关键是要注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用,多看远处,多运动,做眼部的热敷和按摩,同时多喝水,避免辛辣刺激的食物,如辣椒。

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