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夜晚会做梦哭,主要与以下两个原因有关:1、精神过于紧张、兴奋、情绪低落等。

日常生活中病人要多参加体育锻炼,睡前用热水洗脚,并按摩足底,再喝一杯热牛奶,可改善睡眠质量,缓解症状。

2、病人平时工作或学习的压力过大,这种状态延续到睡觉,在睡眠时会以哭泣的形式释放出来。

病人要学会减压,配合中药进行调理,能有效地缓解症状。

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