大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题左手指甲出现竖纹是怎么回事，指甲有竖纹是缺少什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、甲上出现竖纹可能是由于缺乏微量元素铁、锌、镁等元素引起的,但是还需要考虑是否存在慢性炎症或长时间饮食不规律的问题。

2、 此外,如果经常睡眠不好或外伤,都会出现这种情况。

3、 推荐到医院做个检查,假如缺了微量元素,在日常饮食方面要多吃富含微量元素的食物,如黑芝麻、鱼、豆类、蛋类、奶类等。

4、 假如是其他原因引起的,调理时可遵医嘱。

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