大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题男士吃保健品有用吗，男性吃保健品好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、男性吃保健品通常是比较好的，能起到一定养生保健的作用，但尽量避免过度进补。

2、适合男性吃的保健品主要是一些富含钙、大蒜素、维生素以及叶酸等营养成分的保健品，可以补充身体所需的各种营养物质，比如是当补钙能避免因为缺钙而出现骨质疏松的情况，而补充维生素则可以增强身体免疫力，使平常患病的几率降低。

3、虽然保健品有一定养生保健的作用，但保健品的价格通常比较昂贵，所以如果经济条件不允许，也可以适当多吃一些营养成分含量高的水果、蔬菜及瘦肉等食物，并适当加强体育锻炼。

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